Alle blogs

Waarom een kurk yogamat de perfecte keuze is voor duurzame yoga
Waarom een kurk yogamat de perfecte keuze is voor duurzame yoga
Als yogi weet je: je mat is niet zomaar een stuk materiaal, het is de basis van je practice. Of je nu je eerste downward dog doet of al jaren... Meer informatie...
Volg het ritme van de orgaanklok tijdens je werkdag
Volg het ritme van de orgaanklok tijdens je werkdag
De orgaanklok komt uit de traditionele Chinese geneeskunde en laat zien dat ieder orgaan een eigen ritme heeft. Gedurende de dag kent je lichaam pieken van activiteit, gevolgd door periodes... Meer informatie...
Meridianen: De belangrijke, maar onzichtbare energiestromen in ons lichaam
Meridianen: De belangrijke, maar onzichtbare energiestromen in ons lichaam
Heb je ooit gemerkt dat sommige yogahoudingen je moeiteloos energie geven, terwijl andere je juist kalmeren of weer in balans brengen?  Dit is geen toeval. Naast spieren en gewrichten raken... Meer informatie...
De Orgaanklok: Volg het ritme van je lichaam en organen
De Orgaanklok: Volg het ritme van je lichaam en organen
De Chinese orgaanklok is een overduidelijk concept in de Chinese cultuur. Voor hen, bestaat er geen twijfel over dat onze organen op het ene moment van de dag actiever zijn... Meer informatie...
De 12 meridianen en hun fysieke en psychische functies.
De 12 meridianen en hun fysieke en psychische functies.
Meridianen spelen een centrale rol in de traditionele Chinese geneeskunde én sluiten prachtig aan bij yoga en mindfulness. Het zijn de energiebanen of kanalen die het hele lichaam doorkruisen. Door... Meer informatie...
Mindful werken, meer rust en focus op je werkdag
Mindful werken, meer rust en focus op je werkdag
Steeds meer bedrijven ontdekken de kracht van mindfulness op het werk. Niet gek: steeds meer mensen zoeken naar manieren om met minder stress en meer focus te werken. Mindful werken... Meer informatie...
Jouw yoga reis: inspiratie en handvatten
Jouw yoga reis: inspiratie en handvatten
Een yoga reis is veel meer dan de houdingen die je uitvoert op de mat. Het is een weg naar rust, balans en verbinding met jezelf. Bij Yogi Essentials zien we... Meer informatie...
Het subtiele energieveld en aura's, wat is het en hoe ziet het er uit?
Het subtiele energieveld en aura's, wat is het en hoe ziet het er uit?
Iedereen kent dat gevoel wanneer je een ruimte instapt en meteen aanvoelt of de sfeer fijn is, zelfs zonder dat iemand iets zegt. Dat is geen magie – veel tradities... Meer informatie...
Energiehealing en therapieën: hoe werkt het en wat doet het met je?
Energiehealing en therapieën: hoe werkt het en wat doet het met je?
Steeds meer mensen zoeken naar balans in hun leven. Energiehealing en energetische therapieën bieden daarbij bijzondere inzichten. Of je nu nieuwsgierig bent naar wat deze vormen van heling inhouden of... Meer informatie...
De niet klassieke elementen in yoga en spiritualiteit
De niet klassieke elementen in yoga en spiritualiteit
Soms lijkt het alsof alles in de wereld uit vier of vijf vaste elementen bestaat. Maar als je wat verder kijkt, ontdek je dat veel yogi’s, denkers en tradities bezig... Meer informatie...
Yoga accessoires voor een ontspannen en bewuste practice
Yoga accessoires voor een ontspannen en bewuste practice
Welkom in de wereld van yoga accessoires, ook wel yogaprops of yoga hulpmiddelen. Hier komen comfort, stijl en functionaliteit samen om jouw yogabeoefening te verdiepen.  Of je nu net begint... Meer informatie...
Yoga en stress – hoe yoga je helpt stress los te laten
Yoga en stress – hoe yoga je helpt stress los te laten
Ontspanningsoefeningen en yoga bij stress kunnen je helpen als je last hebt van stress klachten of burn-out. Wist je ook dat yoga een krachtig middel kan zijn om deze klachten... Meer informatie...